سلامتکده

امام رضا(ع) می‌فرمایند: هر که از درد شقیقه و شکم می‌ترسد، در تابستان و زمستان نباید بعد از خوردن ماهی بخوابد. مفهوم سبک زندگی به رفتارهای روزمره انسان از جمله تغذیه، خواب، گذراندن اوقات فراغت و انتخاب اشیای زندگی گفته می‌شود و تا زمانی‌که رسانه‌های جمعی در جامعه حضور نداشتند، رفتارهای افراد جامعه بر اساس هنجارهای قومی و قبیله‌ای بود ...

  داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است، اما علاوه بر آن باید مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان از جمله رگها و شریانهای قلب، در بهترین شرایط بوده و به بهترین نحو کار می کند.با اصلاح سبک زندگی و خوردن غذاهای سالم می توان براحتی از انسداد رگ‌های قلب جلوگیری کرد. در طی زمان، ...

کانال هم ولایتی   خطرات فشار خون پایین چیست؟ فشار خون نیرویی است که خون روی دیواره شریانها اعمال می کند. دو عدد مرتبط با فشار خون وجود دارد. شماره اول «فشار سیستولیک» و شماره دوم «فشار دیاستولیک» است. این دو عدد به طور معمول به عنوان ۸۰/۱۲ mmHg بیان می شود فشار خون نیرویی است که خون روی دیواره ...

کانال هم ولایتی   زمانیکه رگ ها دچار گرفتگی می شوند علاوه بر تصلب شرایین، احتمال ابتلا به مشکلات دیگری مانند پرفشاری خون و بیماری های قلبی نظیر حمله قلبی بیشتر خواهد شد. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از thehealthguideپاکسازی رگهای بدن یکی از مهمترین گام ها برای جلوگیری از انسداد شریان ها و جلوگیری از انسداد جریان خون به قلب است. ...

کانال هم ولایتی این نوع میوه در فصل پاییز میرسه. برای سلامتی بدن مفیده، از جمله بهبود سلامت چشم، کاهش علائم پیری، جلوگیری از انواع مختلف سرطان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان ها، تقویت عملکرد شناختی، فشار خون پایین و مراقبت از پوست خرمالو جزء میوه های چینی و شبیه گوجه فرنگی اما ...

پروبیوتیک چیست ؟ یکی از مواد غذایی که اثرات مهمی در سلامتی ایفا می کند پروبیوتیک ها هستند. این ماده غذایی پر خاصیت در بهبود عملکرد دستگاه گوارش به خصوص روده ها بسیار تاثیر گذار است. زندگی های پر مشغله شهری، استرس ها، مصرف بیش از حد مواد نشاسته ای و قند باعث مشکلاتی در دستگاه گوارش می شود. این ...

نحوه صحیح نگهداری خوراکی ها در یخچال و فریزر + بهترین زمان مصرف این روزها یخچال و فریزر جزو وسایل پرمصرف و جدایی‌ناپذیر هر خانواده‌ای محسوب می‌شوند زیرا علاوه بر حفظ تازگی مواد غذایی، مانع از فاسد شدن آنها می‌شوند. هر نوع خوراکی مدت زمان نگهداری مخصوص به خود دارد و پس از آن ممکن است کیفیت مطلوبش را از ...

بسم الله الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم اجمعین عصاره سیر و لیمو ترش؛ راهی برای باز کردن رگهای قلب   باز کردن رگهای بسته شده قلب، کاری است بسیار ساده که در جای خود و در مقاله ای مستقل و مفصل به آن خوهیم پرداخت امّا برای خالی نبودن عریضه، ...

 مواد غذایی سرشار از ویتامین A را معرفی می‌کنیم. در نهایت هم چند توصیه‌ی کلی برای جذب هر چه بهتر این ویتامین ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید.  ( ویتامین A درپیشگیری و درمان سرطان روده موثر است ) بهتر است همه‌ی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را از طریق مصرف مواد غذایی تأمین کنید در این صورت ...

هرچیزی مزاجی دارد  : این نکته قابل توجه است که هر چیز در این عالم هستی دارای مزاج است ؛ حیوانات ،گیاهان ، فصول ، سنین و اعضاء بدن که به ترتیب به آنها اشاره میشود. » حیوانات : هر موجود بسته به نوع فعالیت و خلقتش دارای مزاج خاص خود است ، مثلاً گرگ مزاج گرم وخشک دارد ، شیر مزاج گرم ...